滋补香蕉巧克力适应原摇GydF4y2Ba

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我们把我们的最爱GydF4y2Ba适应原热巧克力GydF4y2Ba成一摇!因为它的夏天,它的外面很热,但适应素是伟大的全年。GydF4y2Ba

只是GydF4y2Ba1台搅拌机GydF4y2Ba,GydF4y2Ba10分钟GydF4y2Ba和GydF4y2Ba10种成分GydF4y2Ba你和这美味的抖动之间站立。让我们告诉你它是如何做!GydF4y2Ba

日期,角豆树粉,玛卡,大麻种子,桂皮,灵芝粉,马卡,南非醉茄,他手捂,椰奶和香蕉GydF4y2Ba

什么是适应原?GydF4y2Ba

这个问题问得好,这是我想知道我自己,直到几年前。德赢沙巴体育GydF4y2Ba

一个GydF4y2Ba红景天GydF4y2Ba是一种植物(通常是一种草本植物,根,或蘑菇),可以帮助你的身体适应压力(是否GydF4y2Ba急性,发作,或慢性GydF4y2Ba)。GydF4y2Ba

需要明确的是,我不建议更换适应原像瑜伽,散步,深呼吸,呼气工作锻炼,让户外,治疗等,但压力降低的做法GydF4y2Ba他们所能做的就是帮助你的身体需要,当你遇到压力过边缘。GydF4y2Ba就这样,我把他们看成是有点压力的Sidekick。GydF4y2Ba

我个人认为适应素是最有帮助的当GydF4y2Ba与其他日常礼仪像减少咖啡因,饮食均衡的饮食,瑜伽,散步,冥想,和日记配对。GydF4y2Ba

什么是适应原味道如何?GydF4y2Ba

所有适应素味不同(他们可以根据自己的调色板不同口味不同的人)。但以我的经验,一般适应素往往不能在风味上最愉快的,这就是为什么与其他像甜味剂或可可或角豆树粉混合后让他们更可口。GydF4y2Ba

其适应素先尝试?GydF4y2Ba

虽然我不是专家红景天,我已经吃了他们多年了良好的效果。如果我不得不选择,是三个适应素我建议在开始使用,因为他们是更广泛的应用,并相对轻松地融入到你的日常工作。GydF4y2Ba

  • 南非醉茄GydF4y2Ba- 广泛应用于阿育吠陀(印度传统医学),其已经成为最幸福其能力,以帮助我们的身体知名的草本适应压力,并可能降低皮质醇。它有一丝苦涩。最适合加入果汁或小剂量热巧克力(我们通常不超过1/2 - 每服1茶匙)。GydF4y2Ba
  • 玛卡GydF4y2Ba- 一切从提高性欲德赢官方首页的激素平衡增加能量水平 - 在具有严重的健康益处安第斯山种植块根植物。它有一个喝醉,几乎焦糖一样的味道,使其更容易享受。我们爱它在果汁,热巧克力,GydF4y2Ba能源咬伤GydF4y2Ba和GydF4y2Ba奶昔GydF4y2Ba(我们通常不超过1 - 每次服2茶匙)。GydF4y2Ba
  • 灵芝GydF4y2Ba- 中国传统医药(TCM)常用的,也被称为蘑菇皇后,灵芝是帮助特别好我们的身体放松,并在有压力的时候放松一下。这也是在风味和对相对中立的特别好带之类的东西GydF4y2Ba蘑菇咖啡GydF4y2Ba这抖动(我们通常不超过每服1茶匙)。GydF4y2Ba

在这个配方,我还使用一种称为红景天GydF4y2Ba何首乌GydF4y2Ba(又名佛钛),它一直声称改善的头发,皮肤和指甲的健康 - 这是我一直在努力的支持。这是一个漂亮的苦味一个不太常见的红景天,所以我用它谨慎和更少量(一般为1/4 - 1/2茶匙每份)。GydF4y2Ba

搅拌机用红枣,香蕉,冰块,适应原药材,和可可GydF4y2Ba

对于这种抖动,我们使用了适应素的所有四个描述:南非醉茄,马卡,灵芝,他手捂。如果你没有所有的人,随意玩弄你有什么。这是相当宽容和灵活的,只要你开始小批量的适应原和您的方式工作。GydF4y2Ba

该巧克力的味道(从角豆,可可豆)和香蕉,红枣的甜味,和肉桂平衡适应原药材的苦涩。和椰奶提供丰富性,并帮助这一切融合。其结果是GydF4y2Ba一摇味道像甜点GydF4y2Ba但在一些特殊待遇卫生钻进!GydF4y2Ba

我们的奶油巧克力香蕉抖动的搅拌机与适应原发GydF4y2Ba

我们希望你喜欢这个抖动!它的:GydF4y2Ba

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这是完美的下午提神了无咖啡因抢!而且,这也是作为一个伟大的小吃或甜点更健康。GydF4y2Ba

自上而下我们适应原香蕉巧克力摇两杯拍旁边的成分用来使它GydF4y2Ba

诚然,这种饮料并不适合每一个人。它需要适应素屈指可数,它可以是一个有点投资。但有些你真的到这些类型的配方,所以我们决定分享!如果你不具备所有的成分,只是用你手头上有类似的结果是什么。GydF4y2Ba

如果你正在寻找更容易获得的成分甩头,我们为您下面的几个好吃的选择!GydF4y2Ba

更多香蕉食谱摇GydF4y2Ba

如果您尝试这个食谱,让我们知道!发表评论,评分,并且不要忘记标记照片GydF4y2Ba#vwin沙巴体育minimalistbakerGydF4y2BaInstagram上。干杯,朋友!GydF4y2Ba

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令人难以置信的是奶油和滋补巧克力香蕉抖动与像灵芝,南非醉茄,和玛咖粉适应素注入!使用日期和丰富的巧克力味道自然甜。完美提神了!GydF4y2Ba
作者GydF4y2Ba 极简贝克GydF4y2Ba
打印GydF4y2Ba
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五GydF4y2Ba从GydF4y2Ba五GydF4y2Ba票GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
份量GydF4y2Ba 2GydF4y2Ba(冰沙)GydF4y2Ba
课程GydF4y2Ba 饮料,甜品/点心,冰沙GydF4y2Ba
烹饪GydF4y2Ba 中国风格,无麸质,无颗粒,印度风情,秘鲁,启发,素食GydF4y2Ba
冷冻友好GydF4y2Ba 1个月GydF4y2Ba
是否继续?GydF4y2Ba 没有GydF4y2Ba

配料GydF4y2Ba

  • 1½GydF4y2Ba冻结的GydF4y2Ba香蕉GydF4y2Ba(对于少糖,分少许冰块一些//作为原始配方被写入香蕉,〜1 - - 杯)GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba进站GydF4y2Ba日期GydF4y2Ba(对于少糖,使用日期的一半的量,或子甜叶菊口味)GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba大勺GydF4y2Ba角豆树粉或可可粉GydF4y2Ba(或不加糖的可可粉//棒角豆保持不含咖啡因)GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba灵芝粉GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba玛咖粉GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba南非醉茄GydF4y2Ba
  • 1 / 4-1 / 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba他手捂GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba大勺GydF4y2Ba大麻种子GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba健康捏GydF4y2Ba肉桂粉GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba光椰奶GydF4y2Ba(或子其他GydF4y2Ba无奶牛奶GydF4y2Ba)GydF4y2Ba
  • 水需要薄GydF4y2Ba

装饰GydF4y2Ba可选的GydF4y2Ba

  • 大麻籽GydF4y2Ba

说明GydF4y2Ba

  • 到GydF4y2Ba高速搅拌机GydF4y2Ba加上冰冻香蕉,去核红枣,角豆或可可粉,灵芝粉,玛卡粉,南非醉茄,他手捂,大麻种子,肉桂,椰奶和混合高,直到奶油和顺利。根据需要,如果有麻烦混合添加更多无奶牛奶或一点点水。GydF4y2Ba
  • 味道并根据需要调整味道,加入了更多的玛咖麦芽 - 焦糖味,角豆,可可豆为更激烈的巧克力味,或日期甜味。GydF4y2Ba
  • 即时服务,用另外的大麻种子(可选)配菜。最佳新鲜时。冻结剩菜变成冰棍或成冰块模具(存储长达1个月冰柜),并享受在后混合的冰沙上。GydF4y2Ba

视频GydF4y2Ba

笔记GydF4y2Ba

*营养信息是与角豆树粉计算出一个粗略的估计。GydF4y2Ba

营养(1GydF4y2Ba2GydF4y2Ba份)GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba冰沙GydF4y2Ba 热量:GydF4y2Ba217GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba46.7GydF4y2BaGGydF4y2Ba 蛋白:GydF4y2Ba3.5GydF4y2BaGGydF4y2Ba 脂肪:GydF4y2Ba4.7GydF4y2BaGGydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba1.8GydF4y2BaGGydF4y2Ba 多不饱和脂肪:GydF4y2Ba1.98GydF4y2BaGGydF4y2Ba 单不饱和脂肪:GydF4y2Ba0.31GydF4y2BaGGydF4y2Ba 反式脂肪:GydF4y2Ba0GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba0GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba6GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba643GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba7.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba31GydF4y2BaGGydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba94.31GydF4y2BaIUGydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba7.74GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba57.25GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba1.4GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba

你做的食谱?GydF4y2Ba

标签GydF4y2Ba@vwin沙巴体育minimalistbakerGydF4y2BaInstagram上和它包括hashtagGydF4y2Ba#vwin沙巴体育minimalistbakerGydF4y2Ba所以我们可以看到所有的美味!GydF4y2Ba

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我的评价:GydF4y2Ba




  1. 索菲GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    完美的美味下午茶!我没有他笑吴等都留下了这一点。增加了卡宴的一些热量,强烈推荐!我需要有关的杏仁一德赢沙巴体育杯牛奶把它融入1份。我想,如果我2份下一次它会更容易融合作出。GydF4y2Ba

    谢谢!GydF4y2Ba

  2. 伊利莎GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    我只用香蕉,角豆树粉末,马卡粉,大麻种子和豆浆,并加入更多的牛奶比推荐的,因为我在1汤匙未调味的蛋白粉的加入。我通常不把意见,但这个配方是很不错的!这是我的新职位竞技小吃从现在起:)配方使我发现了长豆角,一个伟大的可可替代方案,不会影响我的睡眠。谢谢你这么多达纳!GydF4y2Ba

  3. 成龙B.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    这是真好吃!我想,下一次可能更容易批在我的Vitamix更容易混合一倍。我有一个批次的反压力热巧克力的搭配组成 - 如果我想使用多少建议?GydF4y2Ba

  4. NechamaGydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    非常好用的秘方。像ingred。但亚马逊表示:“当前不可用。我们不知道何时或是否这个项目会回来的股票。”德赢沙巴体育关于“他笑武”。GydF4y2Ba
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    是的,这是太甜蜜,不需要香蕉。GydF4y2Ba
    但这个想法是一个伟大的。GydF4y2Ba

    • 阿凡达纳为极简@贝克GydF4y2Ba达纳@极简贝克GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      有可能!然而,关于适应素越来越成为主流的伟大的事情是他们的德赢沙巴体育价格正在下降。我发现在商人乔马卡了大便宜,而很多品牌现在也开始生产更多实惠红景天系列产品。要记住与逢低吸纳是确保质量的主要的事情还是有的。让我们知道,如果你给它一个尝试!GydF4y2Ba