极简贝克GydF4y2Ba

易无麸质面食（谷物免费！）GydF4y2Ba

GFGydF4y2Ba VGydF4y2Ba DFGydF4y2Ba NSGydF4y2Ba
烹调前切割自制的无麸质蛋面的板GydF4y2Ba

通过面食晚上启发无麸质，以及具有这样倒霉用得起（实际上好）商店买来的选项，我们开始做我们自己。GydF4y2Ba剧透：GydF4y2Ba大获成功！GydF4y2Ba

这个GydF4y2Ba4-成分GydF4y2Ba，GydF4y2Ba30分钟GydF4y2Ba版本是完美的GydF4y2Ba不含麸质GydF4y2Ba面食的夜晚！GydF4y2Ba

杏仁粉，木薯淀粉，海盐和鸡蛋制作自制的无麸质面食GydF4y2Ba

意大利面的起源GydF4y2Ba

新鲜的意大利面已经在意大利积极享受了几千年。但究竟是谁发明的？答案是争论！您可以了解更多有关面食的历史德赢沙巴体育GydF4y2Ba这里GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

如何使无麸质面食GydF4y2Ba

制作自制面筋免费面食是非常容易！GydF4y2Ba

它开始加入下面的一个GydF4y2Ba食品加工GydF4y2Ba：GydF4y2Ba

  • 杏仁粉GydF4y2Ba
  • 木薯淀粉GydF4y2Ba
  • 海盐GydF4y2Ba
  • ＆鸡蛋（1个全蛋和蛋黄4）GydF4y2Ba

剩下的蛋清可以用来做煎蛋和GydF4y2BafrittatasGydF4y2Ba作为用于粘合剂GydF4y2Ba杏仁饼GydF4y2Ba（类似于使用aquafaba），和这么多！GydF4y2Ba

与制作自制的面食无麸质面粉和鸡蛋食品加工GydF4y2Ba

然后将混合物加工成面团状质地（见下文）。GydF4y2Ba

用新鲜加工自制无麸质面食处理器GydF4y2Ba

面团被分成两个部分，并放置在一个（GydF4y2Ba不含麸质GydF4y2Ba）面粉菜板。GydF4y2Ba

无麸质的面团在面粉木菜板圈GydF4y2Ba

接着该面团被卷出到一个非常薄的层。你要得到它尽可能薄而不断裂。GydF4y2Ba

推出为我们自制的无麸质面食面团GydF4y2Ba

其次，它切成细条。我们发现一个小比萨刀效果很好。GydF4y2Ba

虽然我们主要测试了它作为义大利宽面，我们也认为这是可行的以及几乎任何形状，包括烤宽面条面条！德赢沙巴体育GydF4y2Ba

使用比萨刀来片自制的无麸质鸡蛋面GydF4y2Ba

一旦所有的面食是你想要的形状，它被添加到沸水煮，直到嚼劲 - 约5-7分钟。德赢沙巴体育GydF4y2Ba

拿起我们自制的无麸质面食配方条GydF4y2Ba

就这样，你已经得到了对手的高价商店购买的品种，如卡佩罗的品牌好吃的不得了无麸质面食。GydF4y2Ba

在我们的成本分析，我们发现，GydF4y2Ba我们的国产版本低于同类商店买的产品成本的一半GydF4y2Ba（即使使用高品质鸡蛋的时候，并没有扣除的奖金剩余蛋清）！GydF4y2Ba

混合无奶香蒜和自制的无麸质的面条放入碗中GydF4y2Ba

我们希望你喜欢这个面食！它的：GydF4y2Ba

投标GydF4y2Ba
美味的GydF4y2Ba
容易使GydF4y2Ba
＆很多才多艺！GydF4y2Ba

我们喜欢用它的服务GydF4y2Ba素食主义者香蒜GydF4y2Ba，红辣椒片，和GydF4y2Ba素食主义者的干酪GydF4y2Ba。但是，这也将是美味与我们GydF4y2Ba1 - 潘豆豉博洛尼亚GydF4y2Ba，GydF4y2Ba鹰嘴豆博洛尼亚GydF4y2Ba，淋上GydF4y2Ba林纳拉GydF4y2Ba，或与您最喜爱的酱或意大利面浇头以及！GydF4y2Ba

令人欣慰的无麸质面食食谱GydF4y2Ba

如果您尝试这个食谱，让我们知道！发表评论，评分，并且不要忘记标记照片GydF4y2Ba#vwin沙巴体育minimalistbakerGydF4y2BaInstagram上。干杯，朋友！GydF4y2Ba

无麸质面食的碗淋上无奶香蒜GydF4y2Ba

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投标，容易对做无麸质面食4个简单的食材制成的！由在食品处理器，没有混炼或休息必需的。只是美味的无麸质的意大利面在30分钟或更少！GydF4y2Ba
作者GydF4y2Ba 极简贝克GydF4y2Ba
打印GydF4y2Ba
在自制的无麸质意大利面的盘子叉子休息与杏仁粉和鸡蛋制成的GydF4y2Ba
4.74GydF4y2Ba从GydF4y2Ba26GydF4y2Ba票GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 23GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
库克时间GydF4y2Ba 7GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 三十GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
份量GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba（杯）GydF4y2Ba
课程GydF4y2Ba 主菜GydF4y2Ba
烹饪GydF4y2Ba 乳业免费，无麸质，无颗粒GydF4y2Ba
冷冻友好GydF4y2Ba 1个月GydF4y2Ba
是否继续？GydF4y2Ba 2-3天GydF4y2Ba

配料GydF4y2Ba

美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公GydF4y2Ba

意大利面GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba杏仁粉GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba木薯淀粉GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba海盐GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba大GydF4y2Ba蛋GydF4y2Ba（优选自由范围，有机尽可能）GydF4y2Ba
  • 4GydF4y2Ba大GydF4y2Ba蛋黄GydF4y2Ba（优选自由范围，有机尽可能）GydF4y2Ba
  • 无麸质筋面粉GydF4y2Ba（用于喷粉板）GydF4y2Ba

为服务GydF4y2Ba可选的GydF4y2Ba

说明GydF4y2Ba

  • 到GydF4y2Ba食品加工GydF4y2Ba，加入杏仁粉，木薯淀粉，以及海盐和脉冲结合。加入鸡蛋和蛋黄和脉冲，直到面团状质地的形式（见照片）。如果仍然发粘，并坚持你的手，增加多一点杏仁粉和木薯同时淀粉少许，直到它更是一个可塑性面团。GydF4y2Ba
  • 撒上擀面杖和砧板或用少量无麸质面粉（过量使用可以使面食太粘木薯）清洁，平坦的表面。将面团混合成两片，甚至和一个集之外，覆盖。另一半转移到面粉表面并使用擀面杖面团擀成非常薄的层（尽可能地薄，而不会断裂），加入根据需要防止粘更木薯淀粉或面筋面粉自由。GydF4y2Ba
  • 使用比萨刀或锋利的刀来切割面食成大致1 /英寸宽的条带（或其他期望的形状 - 刚切尽可能均匀以确保均匀蒸煮）。灰尘切面条更木薯淀粉或面筋免费面粉严防死守。然后小心地搁置和面食面团下半年重复此过程。GydF4y2Ba
  • 在此期间，带上一大罐水烧开。食盐水，再加入面条和煮5-7分钟，或直到嚼劲。漏，并与所需的酱料食用。我们发现我们的GydF4y2Ba素食香蒜GydF4y2Ba是一个可爱的补充。装饰用红辣椒片和/或GydF4y2Ba素食主义者的干酪GydF4y2Ba甚至更提升面食。GydF4y2Ba
  • 储存：剩在冰箱中长达2-3天煮熟的面食。再热在微波或与期望的酱锅（尽管最好新鲜时）。未煮过的，展开的面食面团可以存储密封在冰箱中长达3-4天。GydF4y2Ba
  • 冷冻：如果冻结，我们建议无论是冷冻的面团，然后解冻展开的球滚出来，煮，或推出，切割成所需的形状，用木薯淀粉喷粉前或无麸质粉，以防止粘连，让风干30分钟至1小时，然后在密封的容器中冷冻长达1个月。加入沸水中煮的指示，直到嚼劲。GydF4y2Ba

视频GydF4y2Ba

笔记GydF4y2Ba

*营养信息是不可选的成分计算出一个粗略的估计。GydF4y2Ba

营养（1GydF4y2Ba4GydF4y2Ba份）GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba4GydF4y2Ba〜一个杯份量GydF4y2Ba 热量：GydF4y2Ba332GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba32.1GydF4y2BaGGydF4y2Ba 蛋白：GydF4y2Ba10.9GydF4y2BaGGydF4y2Ba 脂肪：GydF4y2Ba19.7GydF4y2BaGGydF4y2Ba 饱和脂肪：GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba 多不饱和脂肪：GydF4y2Ba4.34GydF4y2BaGGydF4y2Ba 单不饱和脂肪：GydF4y2Ba11.39GydF4y2BaGGydF4y2Ba 反式脂肪：GydF4y2Ba0GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胆固醇：GydF4y2Ba226GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba175GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 钾：GydF4y2Ba240GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba1.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba 维生素A：GydF4y2Ba315GydF4y2BaIUGydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba0GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba95.57GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba1.95GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba

你做的食谱？GydF4y2Ba

标签GydF4y2Ba@vwin沙巴体育minimalistbakerGydF4y2BaInstagram上和它包括hashtagGydF4y2Ba#vwin沙巴体育minimalistbakerGydF4y2Ba所以我们可以看到所有的美味！GydF4y2Ba

如果你喜欢这个食谱...GydF4y2Ba

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所有评论GydF4y2Ba 我做的GydF4y2Ba 问题GydF4y2Ba

  1. 莎拉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    这是惊人的！超级简单制作和品尝美味的！我用葛粉代替木薯和它的工作很大。我用自制的香蒜服吧！一定会尽快让阿恩！GydF4y2Ba

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    • 阿凡达纳为极简@贝克GydF4y2Ba支持@极简贝克GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      嗯，我们还没有与发挥各地，所以我们不知道！也许更多的杏仁粉，但它不会有同样的质感？让我们知道，如果你做一些尝试！GydF4y2Ba

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  6. 绫GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    这个配方横空出世令人惊叹！我爱的成分的简单！我也可以做一个免费的坚果版本（TBH，我只是在杏仁味道不是疯了），并使用你的食谱作为指南帮助它变成了惊人的！我的埋入了杏仁粉与等量的白米粉，然后调整鸡蛋4个鸡蛋和1个蛋黄和它到底变成了像，就好像我做你的食谱。非常感谢！！GydF4y2Ba

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  9. 蜜蜂GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    至于我必须避免面筋由于自身免疫性疾病，我被吓坏尝试这种GF面食。味道和一致性都是斑点，并经过了这么多的不如意尝试其他类型的GF面食，这种情况已经改变了我的生活！谢谢<未来3个GF食谱将是惊人的。GydF4y2Ba

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    • 阿凡达纳为极简@贝克GydF4y2Ba支持@极简贝克GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      嗨信念，我们没有面食附件或KITCHENAID所以我们不能确定。我们不认为这将是比手滚动不同。正如需要严防死守添加无麸质面粉。让我们知道，如果你试试吧！GydF4y2Ba

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  12. 格伦GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    您好我在上周两次这和我的妻子和女儿很喜欢。我香蒜做它，我还加入了少许柠檬辣椒面食配方。将尝试与腰果奶酪下山的路馄饨。GydF4y2Ba
    谢谢。GydF4y2Ba

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  13. 纳拉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    哇！我是有点担心试图以此作为我还没有与那些意思是捏合无麸质面团多少运气，但是这是很好的sooo！我用了一个碗里，然后用木勺混合，然后再完成揉捏我的手里面竟然是最简单的，因为我的面团肯定粘之前，完全纳入鸡蛋。揉面团后，一点都不粘，很容易处理。我用木薯淀粉来滚出去，并与无的问题。我做了中国的锅贴和普通面食的结果是超级高兴！肯定会再次使此。GydF4y2Ba

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  14. 律GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    这个配方是惊人的！它的味道就像新鲜的小麦面食是太好了，我连续做它两个晚上。我第一次没滚够薄，所以不要理会该指令。我也加倍盐和推出它在多个批得到它更薄。GydF4y2Ba

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  16. 切尔西GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    刚才提出这个面食晚餐（烤西兰花+香蒜），这是一个巨大的打击！参加了多少面粉搞清楚使用一点信心/试验和错误，但我们做了它的工作！问：哪里是那些华丽的面条碗的？我一直在寻找一套面条碗，而是由我见过的最形状/大小深刻的印象。通过如果你想分享一个，或者只是一个存储/品牌的名字，我可以去找到它自己的子公司链接快乐购！GydF4y2Ba

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  18. 埃米莉·里德尔GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    这看起来美味 - 你认为它会工作做出馄饨，否则会太脆弱？我有一个馄饨按我非常想尝试一下。另外，你认为你可以使用面食附着在台KitchenAid搅拌机推出？GydF4y2Ba

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    • 阿凡达纳为极简@贝克GydF4y2Ba达纳@极简贝克GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      我认为这工作！它实际上是我们的名单上测试。我们没有面食附件或厨房用所以让我们知道，如果你尝试。它不应该比手滚动任何不同。正如需要严防死守添加无麸质面粉。GydF4y2Ba

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      • 罗伯特OsowskiGydF4y2Ba说GydF4y2Ba

        非常兴奋试试这个。面团太粘我无法得到它的工作。我用大量的木薯粉推出，但它粘在板上。不幸的是，我不得不通过面团后离开我剥它全部的董事会。GydF4y2Ba

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        • 阿凡达纳为极简@贝克GydF4y2Ba达纳@极简贝克GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

          嗨罗伯特。很抱歉听到！我想我可以修改的说明来使用无麸质筋面粉灰尘董事会建议，因为过量使用时，木薯粉可有点俗气/粘糊糊的。GydF4y2Ba

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  19. AKGydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    我是如此兴奋，使这个，终于得到了机会今天。该基料很粘，不易与工作。它在配方明确，所以我增加了很多的木薯淀粉都在我的柜台广告的双手像它说。当滚动出来，会有随机点不是盖的，不管我多么粉放，将继续坚持。最终，面食所以覆盖木薯淀粉，以防止它粘，这淀粉然后使面条太粘用薄膜，它不是开胃。如果我撒掉粉，面食也只是土崩瓦解。我把它有点工作，但遗憾的是不会被再次使此。:(我希望这不是关键，而是有帮助！GydF4y2Ba

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    • 阿凡达纳为极简@贝克GydF4y2Ba达纳@极简贝克GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      嗨！在所有并不重要。我很欣赏的反馈。我想知道，如果发生了什么事是你开始滚出来之前面团没有得到足够的干配料。它不应该在所有俗气你开始推出它（它应该是可塑但不粘手）之前 - 不再观看影片可能会有所帮助？另外，如果你再试一次，你可以尝试滚动它的时候，以防止任何多余的对面食制作电影使用的所有目的GF交融，而不是木薯的（虽然我们没有遇到自己）。GydF4y2Ba

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  21. 马尔西GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    今天这种制造的午餐与使用椰子奶油为基础的一些西兰花和西红柿干柠檬蒜蓉辣酱。这是美妙绝伦！家庭都喜欢上了！我无麸质的丈夫一直没有面食像这样在几年......他是在月球上的喜悦！谢谢你这么多的精彩内容，德纳！GydF4y2Ba

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  24. MeaghanGydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    这是这么好！起初我诚实持怀疑态度。吃多为古饮食过去的几年里，我只是认为面食永远不会是我的“健康”的饮食的一部分了。我认为鹰嘴豆面食一个特殊的时刻，但这是如此美好和内疚免费的！配方花几分钟做。刚煮沸的面条和酱油加入酱油的时候，它比普通面食更脆弱的时候要小心轻轻搅拌。否则，你不能去错了！YUM！GydF4y2Ba

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  25. AriellaGydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    我喜欢卡佩罗，但它是出奇的昂贵。GydF4y2Ba

    我没有做这个，但我很奇怪，为什么有这么多的蛋黄。是否真的需要多少？你有没有用更少尝试过吗？我很愿意尝试，但如果你已经尝试过。GydF4y2Ba

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  26. 朱丽叶GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    嗨！这看起来很棒，但许多人一样在评论中，我一直在寻找一个好的无麸质，素食主义者面食配方。请考虑就这一工作，我们将非常感激！GydF4y2Ba

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  28. 劳拉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    使用确切的成分。超级简单顿饭真够意思！削减他们像义大利宽面，并与香蒜服务。我挑剔的青少年说，它的味道更好的方式比她预料到 - 你知道孩子们是如何对面食！德赢沙巴体育我不无麸质，但像一些无麸质食物，所以这肯定会是我的保留节目！GydF4y2Ba

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    • 李博沃德GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      哇！！哇哇哇。当我看到这个配方标榜IG，我在心里记尽快做出来。GydF4y2Ba
      今天是日间和我的天啊，这让我们的一天。GydF4y2Ba
      我们是无麸质出于健康的原因，我知道我的女儿错过的面食，但我们从来没有尝试过的卡佩罗，因为价格的。GydF4y2Ba
      这是* * SO容易，我12岁的使得它从开始到结束，并于20分钟做，放在桌子上吃饭（我们已经有了在冰箱制造香蒜的罐子。）GydF4y2Ba
      我不知道怎么感谢你才好！我们因此受到pastabilities兴奋（对不起，无法抗拒！）GydF4y2Ba

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  33. 阿格尼斯小姐GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    非常感谢您对这个食谱。我无法找到无麸质的烤宽面条片在法国。但我的孩子们也对坚果过敏，所以杏仁粉是一个没有没有。将这项工作，以及与标准无麸质粉？GydF4y2Ba

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  41. 娜奥米GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    我只是做了该为我专门食肉酮的丈夫，他无法阻止呓语吧!!!!德赢沙巴体育就这样顿饭真够我们在一次会议完成了整批。所以不难，灌装，绝对好吃！一定会很快再次使！GydF4y2Ba

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  43. 前夕GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    非常感谢达纳。看起来令人惊讶，这么冷静地看到谷物面食免费，实际上看起来像面条，而不是白泷面条。想知道您对这里的鸡蛋替代品有什么建议？谢谢！前夕GydF4y2Ba

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    • 阿凡达纳为极简@贝克GydF4y2Ba达纳@极简贝克GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      我觉得馄饨将是惊人的！没有测试它超越了简单的条是感觉更“意大利细面条”我们比任何东西。让我们知道，如果你尝试任何其他的形状！GydF4y2Ba

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  53. 艾莉森·怀特GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    是!我迫不及待地想试试这个。GydF4y2Ba
    两个问题：GydF4y2Ba
    我注意到，你砍这些手工而不是使用面条机。有没有理由不使用面条机？可以面团容纳一个面条机？GydF4y2Ba
    第二：您可以使用鹰嘴豆粉配方？我到处找，还没有找到一个方案，实际工作。GydF4y2Ba

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    • 阿凡达纳为极简@贝克GydF4y2Ba达纳@极简贝克GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      是的，木薯淀粉有助于一些碳水化合物。我们不知道如何来取代它不相同的问题葛粉大致是讲营养一样。让我们知道，如果你尝试任何其他的替代品！GydF4y2Ba

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  59. 阿莱格拉·莱文GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    我非常热衷于尝试使我自己的无麸质面食，但我过敏，坚果！你有什么坚果免费替代建议更换杏仁粉？GydF4y2Ba
    在此先感谢XGydF4y2Ba

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  60. 伊丽莎白GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    你有没有尝试过的面团直通一个面条机？是否可以干燥，像普通麦面食，并存储不冷藏或冷冻？我有一个面条机，但由于去麸质，大多无颗粒，我没有用，生怕它脱胶了机器的任何非麦面食面团。GydF4y2Ba

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    • 阿凡达纳为极简@贝克GydF4y2Ba达纳@极简贝克GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      我们认为这将在面条机的工作，但我们还没有尝试过。我建议增加更多的杏仁粉，并根据需要严防死守特别是木薯淀粉。让我们知道，如果你试试！至于存储，看到在配方我们的想法。GydF4y2Ba

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  64. 吉娜GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    嗨，您好！我爱你的食谱，并迫不及待地想尝试这一个:-)GydF4y2Ba

    我可以用玉米淀粉代替木薯淀粉？我没有任何的手（和去商店很少这些天）。GydF4y2Ba

    感谢您的时间和美妙的食谱！GydF4y2Ba
    吉娜GydF4y2Ba

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    • 阿凡达纳为极简@贝克GydF4y2Ba达纳@极简贝克GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      嗨安德烈 - 木薯淀粉是在这个配方理想的，因为它创建了一个小有弹性和浮力。最接近的替代将是竹芋淀粉和马铃薯淀粉混合。让我们知道，如果你给任何一试！GydF4y2Ba

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  69. 卡拉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    我将不得不作出这个。如此惊人。将使用鸭蛋。GydF4y2Ba
    希望更多的肉食谱为我们杂食动物。我有这么多的问题物理当我完全吃素食，我真的真的很喜欢你的博客的内容。GydF4y2Ba

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