
向我问好的首选无乳糖牛奶我已经制定了我的爱人gydF4y2Ba辣木属gydF4y2Ba和gydF4y2Ba抹茶gydF4y2Ba拿铁,gydF4y2Ba格兰诺拉麦片gydF4y2Ba、烘焙和超越!gydF4y2Ba
它是由不加糖的椰子片和大麻种子做成的,再加上枣,使它变甜gydF4y2Ba3-ingredient食谱gydF4y2Ba这是很容易在搅拌机。让我们告诉你怎么做!gydF4y2Ba

这道菜很简单,只要把椰子片、大麻籽、大枣、水和一小撮海盐混合在一起,然后用agydF4y2Ba坚果牛奶袋gydF4y2Ba。gydF4y2Ba
这种牛奶不仅制作简单,味道也很好gydF4y2Ba的方式gydF4y2Ba比在商店里买的好,但是它富含营养而且更便宜!请继续阅读,了解细节。gydF4y2Ba

大麻种子对健康的好处gydF4y2Ba
大麻种子是大麻的坚果gydF4y2Ba大麻gydF4y2Ba工厂。与植物的叶子不同,种子只含有微量的(如果有的话)CBD或THC。gydF4y2Ba
相反,它们富含营养,对健康有益:gydF4y2Ba
- 富含维生素和矿物质gydF4y2Ba,包括B1、B2、B3、B6、叶酸、锰、镁、磷、锌、硒、铁、钾。(gydF4y2Ba源gydF4y2Ba)gydF4y2Ba
- 极好的必需脂肪酸来源gydF4y2Ba(包括-亚麻酸,一种重要的抗炎脂肪,被称为“植物-3”)。(gydF4y2Ba源gydF4y2Ba)gydF4y2Ba
- 含有所有必需氨基酸gydF4y2Ba(蛋白质的基石)。(gydF4y2Ba源gydF4y2Ba)gydF4y2Ba
- 用于中药中gydF4y2Ba作为一种湿润泻药,发现在各种不同的配方用于支持健康。(gydF4y2Ba源gydF4y2Ba)gydF4y2Ba

自制和商店购买的成本gydF4y2Ba
很容易gydF4y2Ba说gydF4y2Ba它更便宜,但你想要证据,对吗?gydF4y2Ba
我们做了计算,以下是我们的发现:gydF4y2Ba自制的要便宜3-4倍gydF4y2Ba比店里买的!gydF4y2Ba
自制的成本gydF4y2Ba
在我们的自制计算中,我们拜访了Natural Grocers,确定所需食材的成本为:gydF4y2Ba
一杯有机椰子片= 0.52美元gydF4y2Ba
1/4杯大麻种子= $0.46gydF4y2Ba
2与日期= 0.38美元gydF4y2Ba
总计= $1.36为~6杯椰子大麻牛奶=gydF4y2Ba0.23美元每杯gydF4y2Ba
现成的成本gydF4y2Ba
我们所见过的唯一商店购买的椰子麻奶品牌是活的收获诱惑。gydF4y2Ba
一盒32盎司的纸盒,成本是2.99美元=gydF4y2Ba0.75美元每杯gydF4y2Ba
现在,我们知道这并没有考虑到劳动力和电力成本,但是自制的新鲜和味道足以赢得我们的芳心!更大的负担能力只是一个额外的好处。gydF4y2Ba


希望你喜欢这款无乳牛奶!它是:gydF4y2Ba
CoconuttygydF4y2Ba
坚果味的gydF4y2Ba
奶油gydF4y2Ba
光滑的gydF4y2Ba
非常甜蜜的gydF4y2Ba
多才多艺的gydF4y2Ba
让人耳目一新gydF4y2Ba
和美味!gydF4y2Ba
它是完美的加入热和冰拿铁!配上它也会很美味gydF4y2Ba能源咬gydF4y2Ba,gydF4y2Ba布朗尼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba饼干gydF4y2Ba,和更多!gydF4y2Ba
更多的方式去享受大麻种子gydF4y2Ba
- 黑巧克力大麻能量咬gydF4y2Ba
- 香蕉、浆果、大麻籽布丁gydF4y2Ba
- 烤花椰菜与麻香蒜酱通心粉沙拉gydF4y2Ba
- 柠檬炒羽衣甘蓝,芝麻酱和大麻籽gydF4y2Ba
- 超级甘蓝香蒜沙司gydF4y2Ba《Cookie和Kate》gydF4y2Ba
如果你尝试这个食谱,请告诉我们!留下评论,给它打分,别忘了给照片贴上标签gydF4y2Ba#vwin沙巴体育 minimalistbakergydF4y2BaInstagram。干杯,朋友!gydF4y2Ba

椰麻乳gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba包装不加糖的椰子片gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba大麻种子(去壳)gydF4y2Ba(又称“麻心”)gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba有凹痕的gydF4y2Ba日期gydF4y2Ba(或者少喝枫糖浆//少喝不那么甜的椰奶)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba捏gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba(gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba)gydF4y2Ba
- 5 - 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba温暖的过滤水gydF4y2Ba(多脂牛奶少用,稀脂牛奶多用)gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把椰子和大麻种子加到agydF4y2Ba高速搅拌机gydF4y2Ba还有蜜枣和盐(可选)。用温水(而不是热水)盖上盖子(少量用于牛奶,少量用于稀释牛奶)。盖上搅拌机的盖子浸泡10分钟,让椰枣和椰子变软。gydF4y2Ba
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搅拌1分30秒,或者直到完全光滑,剩下少量可见的大麻种子和枣子。gydF4y2Ba
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通过a滤入一个大碗gydF4y2Ba坚果牛奶袋gydF4y2Ba。挤压,直到剩下的都是干的果肉,这些果肉可以做成堆肥或冷冻,然后加入冰沙中(由于它的质地,这不是理想的干燥或用作“粉”或面粉)。gydF4y2Ba
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适合热拿铁或冷拿铁,烘烤,燕麦片和更多,我们最喜欢的是热或冰的gydF4y2Ba辣木属gydF4y2Ba或gydF4y2Ba抹茶gydF4y2Ba拿铁!在冰箱中保存4-5天。可以冷冻1个月,但最好是新鲜的时候(冷冻后,需要更多的震动,因为分离的可能性更大)。gydF4y2Ba
苏菲K。gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我喜欢做这个很容易。没有在袋子里变成污泥,所以挤压时间很长。我已经试过好几次豆奶了,有高压锅也有不高压锅,这一直是个问题。达纳,如果你能发明出一种一流的豆奶方法,我会表扬你的。gydF4y2Ba
我们很高兴你喜欢它,索菲!我们将把它添加到我们的想法列表中=)gydF4y2Ba
苏菲K。gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
美好的coconutty味道!我一定会再做一次的。我把它不加糖,这样我也可以在美味的食谱中使用它。gydF4y2Ba
亚历克斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨gydF4y2Ba
那听起来很棒!你能重复使用剩下的椰子片和大麻热吗?再来点牛奶还是别的?gydF4y2Ba
我在说明中分享了一些想法。gydF4y2Ba
伊森gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这是我做的第一个我真正喜欢的不含乳制品的牛奶!你知道在你的杏仁果肉布朗尼咬中,果肉是否可以代替杏仁吗?gydF4y2Ba
爱它!我没试过,不过我不这么认为,因为它的口感很不一样。但是,如果你尝试了,请告诉我们!gydF4y2Ba
塞莱斯廷gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这牛奶加热后会变粘稠吗?gydF4y2Ba
根据我的经验,不是这样的。它很光滑,像奶油一样,起泡很好(但不会变稠)。gydF4y2Ba
Margo RuschmanngydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我计算了大麻心的成本在1/4杯(46美分)总共5美元。食谱里每磅i8英镑。我还没有找到麻心成本那么低的地方。你能告诉我们在哪里可以买到吗?gydF4y2Ba
我们发现他们的价格自然的杂货商。希望会有帮助!gydF4y2Ba
西尔维娅gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我打算做这个。听起来美味!牛奶单独喜欢坚果牛奶吗?gydF4y2Ba
根据我的经验,没有。如果你尝试了,请告诉我们!gydF4y2Ba
西尔维娅gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我今天做了这个,很喜欢它的味道!这是超级容易准备的。迫不及待地想在一些食谱中尝试一下,然而,在这之前,它可能会消失。Yum !gydF4y2Ba
爱它!谢谢分享,Sylvia!gydF4y2Ba
布里吉特·皮德尔gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我想你用的是麻心而不是麻籽?船壳是脱了大麻还是还在?我是种大麻的,有很多种子,但这看起来像你用的种子内部,称为大麻心…gydF4y2Ba
我只是想让人们有正确的信息和我如果你真的使用了种子,我会那样做。gydF4y2Ba
谢谢你的指示!我们用麻心。会注意到这个区别!gydF4y2Ba
BarbgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这道菜味道和口感都很好。我没有日期,但在其他方面完全按照食谱做。喜欢这种不加糖的味道,但加一点枫树或蜂蜜也不错。椰子和大麻的组合刚刚好。gydF4y2Ba
爱它!谢谢分享,Barb!gydF4y2Ba
莎丽R。gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
大家好!gydF4y2Ba
我只是碰巧有大麻种子和椰子片,所以我做了这个!gydF4y2Ba
我有点困惑如何使用剩下的纸浆-它可能用于一个快速面包吗?而且,我想这种牛奶也可以用来做咖喱和甜点。gydF4y2Ba
爱它!我还没试过用它的果肉做面包,但我相信这是可能的!让我们知道进展如何。gydF4y2Ba
俄文gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,我买错了更小的椰子片;)你的松饼配方。这工作吗?谢谢你!gydF4y2Ba
是的,它应该能工作!gydF4y2Ba
亚历克斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,伙计们。我可以用大麻粉(蛋白粉)代替大麻种子吗?gydF4y2Ba
嗯,我不会推荐它,因为它是从大麻中提取出来的,味道很重。gydF4y2Ba
布列塔尼摩根gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这看起来很好吃!不加糖的椰丝也可以吗?gydF4y2Ba
是的!gydF4y2Ba
苏珊gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我可以用椰丝代替椰子片吗?gydF4y2Ba
是的,要工作!gydF4y2Ba
特蕾莎修女gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你在哪里可以买到这里展示的牛奶容器?gydF4y2Ba
这是几年前从世界市场上买的,但我想他们现在不卖了。gydF4y2Ba
玛丽亚gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嘿!如果我用椰丝,效果会一样吗?gydF4y2Ba
应该工作!gydF4y2Ba