干枣是我们的一个喜爱甜味剂制造健康零食！他们是天然的甜味，富含纤维和矿物质，而且非常灵活。
一些研究 （一个，b，＆C）甚至表明，他们可能支持健康的劳动孕妇。所以，我们已经编制了加糖或者大部分或全部与此美味的水果最喜欢的日期食谱。享受，朋友们！（注：在整个易于导航上市膳食符号！）
五分钟RAW-诺拉
一个易于时许，1碗，5分钟的不成熟版本燕麦与日期天然甜味，坚果紧缩和蛋白质，以及大量种子的健康脂肪！
使食谱
易图牛顿（GF）
8成分，天然加甜的自硬无花果牛顿与螺母最新饼干面团和一个简单的干图中心。一个令人难以置信的细嫩，味道鲜美采取经典图牛顿。
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3-成分花生酱燕麦棒
3配料的花生酱燕麦条被自然增甜，健康，和完美的咸中带甜。一个健康的零食午餐，公路旅行，等等。
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健康布朗尼燕麦棒
7成份燕麦条，味道就像一个原始布朗尼！上而不烘焙除了需要烘烤坚果和燕麦 - 可选步骤。很简单，所有的自然增甜等味道鲜美。
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健康5成份燕麦棒
身体健康，无烤燕麦棒只用5成分和甜美，质地松脆。花生酱和枫糖浆互为完美在这个理想的便携式早餐或点心。
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超级那个下流燕麦棒
9成分的素食主义者和无麸质燕麦棒装载有4个类种子：麻，葵花，亚麻和嘉！所以健康，自然增甜的和完善的作为上，The-Go的小吃。
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黑巧克力麻能源叮咬
6配料黑巧克力能叮咬的日期，大麻种子，核桃，杏仁奶油，可可粉，和更多！一个fudgy，完美甜，蛋白包装的零食或甜点！
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5成份杏仁酱黑巧克力雪球
简单的，颓废的杏仁酱黑巧克力雪球与日期，椰子和杏仁奶油制成。这个免费的设备-，5成分的素食点心，只需要15分钟准备！
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芝麻酱酿日期（又名芝麻酱炸弹！）
颓废而健康的30分钟的素食主义者的甜点！鲜枣塞满了芝麻酱，在DIY 4配料蘸巧克力和椰子并撒上芝麻。
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10分钟的松露巧克力（日期加糖）
Fudgy，丰富，健康的素食主义者松露巧克力与整个食品原料制成的！只需10分钟，7种成分要求，自然与日期甜，充满健康的脂肪从腰果黄油和杏仁粉！
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素食焦糖南瓜
需要短短6食材美味的南瓜日期焦糖。自然甜和南瓜两种方式注入。完美的健康甜点秋季。
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2-成分素食收获日叮咬
这些焦糖，美味，2-成分的素食主义者发薪日为灵感的叮咬健康的取经典的直板上。不含麸质，天然调味，只有15分钟，使！
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7成份布朗尼极乐球（从杏仁纸浆制成的！）
与健康的成分，包括杏仁浆剩余作出自制杏仁牛奶制成的令人难以置信的是fudgy，丰富布朗尼极乐球！只需20分钟，7种成分和1个食品加工要求！
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自硬素食柠檬罂粟籽甜甜圈洞
招标编号烘烤甜甜圈洞注入了柠檬汁和热情和罂粟种子洒满！30分钟自然增甜，易于补充零食或甜点！
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自硬萝卜糕叮咬
投标，自然增甜胡萝卜蛋糕叮咬与红枣，胡萝卜，核桃，桂皮和椰子粉！就这么简单，美味的胡萝卜蛋糕的味道，以及完美的健康零食或甜点！只需30分钟，9种成分，以及1个食品处理器必需的。
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无烤香草蛋糕叮咬
能源挤满了香草和椰子注入的日期和核桃蛋糕叮咬。其结果是一个易于时许，招标小吃咬味道像香草蛋糕！仅6配料和食品1个处理器所需！
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3成分无烘烤花生酱饼干
出奇的鲜美，嫩，太可爱的花生酱饼干只有3食材制成的！没有烘烤要求，容易做，以及完美的小吃或甜点！
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简单无烘烤巧克力曲奇饼
最终的健康，懒惰的甜品：自硬巧克力曲奇饼只有5原料制成的！与日期自然甜，素食主义者，麸质和无颗粒，和可定制取决于你手头上有什么！
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5素食成分无麸质饼干
简单，5-成分V + GF饼干是健康，方便，可口。
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双花生酱巧克力曲奇饼
简单7配料的巧克力曲奇花生酱的双重踢！素食，无麸质，和足够健康，享受早餐，小吃，或深夜甜点。
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酒醉的山核桃饼酒吧海盐
一个简单的，无烤甜点让人想起山核桃馅饼的，只有它是素食主义者，并装载有波旁酒的味道。
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巧克力花生酱冷冻忽悠
花生酱，可可粉，枣，椰子油：令人难以置信的丰富的素食主义者软糖有4种原料制成。天然的甜味，fudgy，强烈满足，所以好吃！完美的健康甜点。
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4成分易素食布朗尼
令人难以置信的丰富，素食主义者，易布朗尼只有4配料和1碗制作！自然增甜的grain-和无麸质，所以满足！
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5分钟咖啡核桃布朗尼{自硬}
无烘烤，这是精，糖，麸质fudgy布朗尼和无奶。丰富的，潮湿的，密集的，充满巧克力咖啡的味道。
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生萝卜蛋糕素食奶油奶酪蒙砂
原始的素食主义胡萝卜蛋糕与10健康食材制成的！投标，30分钟到制作，并使用一个可选腰果奶油乳酪糖霜突破！
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没有流失素食巧克力冰淇淋
5成分无流失的素食主义者巧克力冰淇淋具有所有乳脂状，香味，和真实的东西丰富！自然增甜的素食主义者，和无麸质。
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素食巧克力糖霜（无油）
令人难以置信的丰富的素食巧克力糖霜在搅拌机中有6个全食品原料制成的！与日期甜，奶油制成腰果黄油和大量丰富的巧克力味的可可粉。完美的蛋糕，巧克力蛋糕，快速面包，以及更多！
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日期焦糖
很简单，用奶油制成菜泥日期由1配料焦糖。一个多才多艺，自然增甜，生焦糖完美添加焦糖风味的各种菜肴。
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日期加糖欧洽塔
- 2012年国产欧洽塔的这种健康版本替代糖。肉桂的香味和香草在每个SIP通过弹出 - 在一个温暖的一天完全耳目一新。
使食谱
如果您尝试这些食谱，让我们知道！发表评论或进行拍照和标记，#vwin沙巴体育minimalistbakerInstagram上。干杯，朋友！
贝特西说
你是什么礼物！我的丈夫一直是一个严格的素食主义了大概30年。我不是素食主义者。准备膳食是艰难与丈夫和孩子，走来你，突然，我不仅有美味健康的主菜大家喜欢，但对我们有好处抛弃过！您是来自上帝的礼物笔直。
哦，非常感谢你的客气话，贝特西！我们很高兴能够帮助！XO
布里奇特说
得救了！迫不及待地尝试所有的美味食谱。我的妈妈和我流口水了大部分的这些！谢谢！
耶=）让我们知道如何去！
Anitra说
感谢您对这些可爱的寻找治疗。我做一个原始盛宴，这些都会派上用场添加到我的旋转。
我们很高兴它的帮助！让我们知道，如果你老命！XO
乔安妮·福斯特说
噢，我的上帝，你receipes是迪瓦恩。
非常感谢你为谁喜欢吃甜食，但不能吃糖的人创造健康美味好吃的东西。
哦，非常感谢你的客气话，乔安妮！请享用！XO